Alignement corps et conscience
Certifiée en Hatha Yoga (Dale Morphew) et en Ashtanga / Vinyasa (Mark Darby), j'enseigne le yoga depuis 2005.
Sportive, le Yoga m’est vite apparu comme un complément idéal à mon engouement pour les sports de montagne.
Je me suis particulièrement intéressée à la pratique et à l'enseignement des yoga dynamiques (Ashtanga, Vinyasa, Power Yoga) dans lesquels je retrouve le potentiel d’un dépassement de soi en restant connectée à ce qui m’entoure.
Pour moi le yoga implique une expérience complète : introspection personnelle, mais aussi développement de la force, du souffle et de la souplesse.